¿odias tu depresión? ¿desearías que simplemente se fuera? hay muchas cosas en este libro que van a contracorriente de lo que a la mayoría de nosotros se nos ha condicionado a creer y pensar. cuando lees algo que parece equivocado o que carece de sentido, observa si puedes hacerlo a un lado para permanecer abierto a cualquier verdad que se esconda dentro de ello. luego de considerarlo durante un tiempo, tal vez lo veas de forma diferente.cómo nos tratamos a nosotros mismos cuando estamos deprimidos es más importante que superarlo. rechazarnos durante la depresión no es una buena práctica para en otro momento. este libro sugiere que resistirse a la depresión o a cualquier otra cosa que no queramos realmente la mantiene, y que la y de nosotros mismos nos lleva a la libertad.
